Publicerad 2013-09-15 17:48:00 i Kropp och hälsa,
Wow, jag har gått ner 1,5 kg på en vecka nu :) Jag har gått ner 3,5 kg sedan början av augusti :) Det går sakta men säkert ;) Det är nog det bästa, jag tror inte att en snabb vikt nedgång är att föredra. :) Jag äter fortfarande allting, det är ingenting jag ratar (förutom det jag inte tycker om :P ). Jag äter bara mindre portioner, tar mindre sås, potatis, pasta och ris (men jag äter det fortfarande) och fyller på med mer grönsaker istället. Idag bestod frukosten av en portion havregrynsgröt, mjölk och lite äppelmos. Jag har kommit på att jag står mig mycket längre på det :) Idag har jag ägnat hela eftermiddagen åt matlagning, jag har kokat dillkött, det var så längesen jag gjorde det nu. Magnus han åt och han åt, så roligt :)
Jag har börjat försöka motionera mera och jag har återupptagit ridningen efter några års uppehåll, det är rena rama konditions- och styrkepasset. Herre min skapare vilken träningsvärk jag har i benen, låren, magen och ryggen efteråt. I morgon kväll så är det äntligen dags igen :) Jag har de här två lektionerna som har varit nu fått rida på en häst som heter Twixie (en korsning mellan Appaloosa/Fjording), en väldigt envis och bestämd dam, men väldigt trevlig när hon samarbetar :) Jag ska ta tag i zumban en gång i veckan också nu tänker jag. Det är riktigt riktigt jobbigt, men det är ju så roligt, och man känner sig så fylld av glädje och energi när man åker därifrån :)
